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癌症時鐘再度撥快,平均每5分鐘就有1人罹癌,較2014年增快6秒,再次刷新「癌症時鐘」的紀錄!根據統計有31%~87%的癌友都會出現體重下降的情況,甚至有4成癌友死於營養不良而非癌症本身。醫師提醒,未及時補充營養會影響日後治療,建議癌友掌握「低醣、優脂、高蛋白」3大飲食原則。

根據國外研究調查顯示,約80%癌症病患都曾有營養失調的問題。台灣腸癌病友協會理事長陳鴻華表示,癌症治療的效果與病患的營養介入密不可分,由於癌細胞會產生誘導發炎的細胞激素,增加蛋白質及脂肪的分解,導致異常的代謝,能量及營養素過度消耗等,加上患者因接受治療會產生食慾不佳的副作用,如未及時補充營養,導致營養不良,不僅體重下降、體力不支,更可能影響治療耐受度,嚴重恐無法繼續進行化療和其他治療,是罹癌的死亡因素之一。

台灣腸癌病友協會榮譽理事長王輝明指出,癌症治療過程中,最重要的關鍵就是營養介入,當中最重要的營養補充三大關鍵就是低醣、優脂、高蛋白,建議可以搭配日常飲食使用,可以讓整個治療的過程很順利,副作用降低,療效增加。

手機資料救援是無需擔心是什麼原因造成的資料遺失,使用即可快速救回刪除的檔案。手機誤刪檔案,手機原廠設定救回,手機螢幕壞掉資料救回,手機死機資料救援,手機無法開機,手機黑屏,手機Root后,導致數據丟失。真的是一套很不錯的救援軟體,操作介面簡單,即使是不太懂科技產品的人也能快速上手,輕輕鬆鬆恢復遺失的資料。可以將所有重要文件,包括照片資料救援,簡訊,聯繫人,通話記錄,WhatsApp對話記錄和其他任何類型的資料在幾分鐘內還原到您的安卓装置。目前市面上幾乎所有的手機資料救援 Android 手機救援軟體都是通过獲得Root權限来救回删除的檔案, 而絕大部分的手機業者都沒有開放 Root 權限,通过获取 Root 权限来救援手機资料是不可行的。

身邊聽過許多次,往往都是把資料(照片、文件)丟在一般的 1T ~ 2T 隨身硬碟、記憶卡內,即使有些隨身硬碟標示著軍規防摔,但還是避免不了移動時的搖晃,因而產生壞軌,結果資料就這樣流失了。在所有硬碟種類之中,隨身硬碟反而因為他方便攜帶,使用時容易搖晃是最為容易損壞的。往往身邊常聽到的案例都是隨身硬碟炸裂。在資料安全中,最簡單最無腦,但又有保障的建置方式就是多買 1 ~ 3(包含原本是 2 or 4)顆硬碟來建立 RAID。而RAID 模式這麼多種,之中在資料安全上最為安心的則是 RAID 1(鏡射一份資料)及 RAID 6、RAID 10(鏡射一份資料並兼顧大容量)。對於初學者來說,只需要透過 NAS 系硬碟救援統內建的 RAID 輔助工具來完成 RAID 的建立,變擁有一份資料備份的保障。完全不需要做其他設定陣列模式就會自動幫你備份一份資料呢。

王輝明說明,癌細胞的熱量來源都是從醣類(碳水化合物)來的,碳水化合物建議攝取佔總熱量來源的30%~40%,且多數癌症患者,常有高血糖的問題,主因是癌症會造成肝臟不斷進行葡萄糖新生,影響胰島素功能,故不建議攝取過多的醣類;同時癌細胞會釋放一些細胞因子,使脂肪、蛋白質消失,造成癌症患者肌肉萎縮。

王輝明建議,攝取優脂及高蛋白才能協助組織再生及避免營養不良的情形發生,像是脂肪的部分建議攝取佔總熱量來源30%~50%,其中深海魚油富含Omega-3不飽和脂肪酸成分,同時也有抑制、降低發炎反應產生。

王輝明強調,營養補充千萬不能馬虎,持續性的營養介入,才能夠幫助癌症患者打造更強韌的後盾。

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